我是你的眼睛，陪伴你经历所有酸甜苦辣，悲伤时流泪，开心时笑成月牙。可是你常常不爱惜我。

看书写字都恨不得把脸贴到桌上；休息时间也捧着电子产品玩个不停，户外活动也越来越少，我累得又干又涩，你最多让我喝点热水（滴些眼药水）。其实，我没有那么坚强。

久而久之，我被迫换上了磨砂玻璃，外面的景色仿佛打上了马赛克，我离你越来越远，你感受到了么？

今天，小布请来上海市眼病防治中心的专家做客“名医”栏目。邀请眼球君给我们做一期科普~

沪上名医：朱剑锋:上海市眼病防治中心（上海市眼科医院）主任医师，防治科科长

眼睛，到底需要什么样的保护？

01怎样判断近视的“真”“假”

很多主人发现我没以前灵光了，就判断得了近视，但近视其实也有真假之分，分为“假性近视”和“真性近视”：

假性近视——眼内的睫状肌持续紧张所导致的暂时看远时无法放松的一种状态

真性近视——眼轴拉长，远处物体成像在视网膜的前方

那么，症状上都是视力下降，主人该如何辨别我究竟是“真”近视还是“假”近视呢？

最科学的做法当然是去医院验光检查，尤其是观察到小朋友出现看东西眯眼、歪头、凑近等现象的时候，更要寻求专业指导。

在医院，医生通过药物使得睫状肌放松，然后进行验光，也就是俗称的“散瞳验光”。如果检查下来近视度数消失，那么可以判断为“假性近视”，反之，则为“真性”。

记住，假性近视是不需要佩戴眼镜的。如果没有判断真假就盲目去眼镜店佩戴眼镜，会增加眼睛疲劳，从可以挽救的假性近视，变成一去不回头的真性近视了~

02近视是“不治之症”？！

辨别了真假，接下来就要对症下药了！不过，第一个知识点可能就要给大家泼冷水了。

“假性近视”是可以治愈的，而“真性近视”是不可逆的。

假性近视的情况下，睫状肌得到充分的休息后，我就能重新看清啦~如果比较严重的，可以根据医嘱使用散瞳药物，也能使我恢复明目哦~

不过需要注意的是，假性近视是不需要配眼镜的。如果长时间戴近视镜，反倒会加重我的疲劳，导致真性近视。

真性近视才要戴眼镜哦~

真性近视以后，近视度数是不会改善的，通过一些训练或者理疗的方法，视力会有所改善，但并不说明近视治愈了。

不光是近视的度数消不掉，如果主人还是不爱惜我，没有改掉坏的用眼习惯，近视度数还会随着时间的推移进一步增加。

03“治”不愈，但能“防”！

虽然近视度数无法改善，但可以通过预防和治疗干预控制视力健康哦。

预防

①从娃娃抓起！上海的学龄儿童们都通过在学校体检的方式建立了“屈光发育档案”，及时记录我的各项指标，以判断是否为近视高危人群，加以防范；

②走出去，动起来！一定要增加户外活动时间，室内的灯光和环境会给我带来额外的压力，每天更多的户外活动，既放松身体，又能让我恢复元气；

③减少近距离用眼时间！培养好的用眼习惯，不止是电子产品对我有影响哦，写作业看书其实都是近距离用眼，所以一定要注意劳逸结合~

干预

①及时就诊！一旦我有近视症状出现，及时验光、配镜矫正视力。眼镜中，框架眼镜是首选；

②严密跟踪近视指标！近视后，依然要通过跟踪“屈光发育档案”的指标，判断近视发展的速度是否过快；

③发展过快，要及时控制！如果我的近视发展过快，那么就要采取合理手段（如药物、眼镜、特殊隐形眼镜等）控制近视发展；

④为了长远发展，保持户外活动和良好的用眼习惯。

04关于近视，这些误区你别碰

近视成因其实非常复杂，除了用眼习惯，遗传、环境等因素也会导致近视。对近视的认识，主人还是有不少误区，今天我们就来打破谣言！

一

近视不能马上配镜，眼镜会越戴越深——错误！

“年龄太小不能戴眼镜”和“近视后不能马上配镜”的说法，都是错误的！只要确定是真性近视了，就需要及时佩戴眼镜。

实际上，模糊的视网膜像会促使眼轴增长，使度数加深，即不戴眼镜度数反倒会加深。

配戴合适的眼镜是提高真性近视患者视力最有效也是唯一的办法。

而“眼镜越换，度数越深”的想法同样错误！在小主人快速发育期，过重或不科学地使用我，近视度数会增长得较快，这个过程和是否佩戴或更换眼镜无关。

二儿童近视最初都是假性的，成年后才成真性——错误！

前面我们已经介绍过啦，“假性近视”其实并不算近视，而且数据显示，“假性近视”大概只占视力下降儿童人群的5%到10%。

小朋友近视的发生和发展主要是受内外因素的影响，导致我的形状被过度拉长，这样的近视就是真性近视。

那肯定有人会问，“近视可以通过视力训练治好吗？”这当然也是错误的啦~

假性近视可以治愈，真性近视则是不可逆的。人们常说的视力训练，其实更多是用于儿童弱视的训练与治疗。千万别交智商税~

三近视不需要防控，长大了做手术就能治好——错误！

近视后不进行任何的防控，我的形状会越拉越长，更有高度近视的风险，而如果出现病理性近视导致致盲性病变，就更得不偿失了。

近视手术是通过改变角膜或者晶体的度数把原来需要戴的眼镜摘掉了，而眼球的大小、形状都没有改变。

而对于高度近视和病理性近视来说，眼底视网膜和其它组织仍然有致盲性病变的可能。因此近视手术是个治标不治本的方法。

四散瞳验光，会对眼睛造成伤害——错误！

使用散瞳眼光，是因为我在小主人的身上非常活跃，会出现“假性近视”现象。散瞳验光其实就是通过药物使调节活跃的睫状肌放松，使验光结果完全反映真实的近视度数。

散瞳验光后，我会出现怕光的现象，看近处物体也会模糊，但药物作用消失后不会有副作用。所以完全不用担心散瞳验光会对我造成伤害哦~

五孩子还是远视，不可能近视——错误！

这里主要是“不可能”的表述不严谨！

儿童的正常屈光发育是从低度的远视逐渐向正视（0度）发展的，一般情况下，远视度数高的儿童不容易近视。

我也想变成明亮的星星眼

但如果平时不注意卫生、过度使用我的话，远视度数变化过快还是会近视的。所以日常预防、参加户外活动，为我营造一个舒适的环境，还是非常重要的。

看到这里，你大约已经连续使用我紧盯屏幕14分钟了，抬头望一望远处，让眼睛放松一下吧~