班级：一（3）班

日期：

活动地点：教室

班队会主题：做情绪的主人

教学目标

1、  教育学生知道什么是“情绪”及它与我们工作学习的关系。

2、  认识到不管在任何情况下都要能控制自己，不然就会自己给自己背上思想包袱，影响学习和工作。

教学重点

1、  认识到“良好的情绪”与我们工作、学习的关系。

教学难点

1、  要学生学会控制住自己的情绪，不过度高兴，也不过度悲伤。

教具（课前准备）

学生准备：想一想自己过去在遇到成功和失败的时候，是怎样控制自己的。

教学内容及过程

一、情绪表演。 

1、谈话导入。 

同学们，我们来做个热身活动，进行情绪表演大比拼。一个人表演一个人根据表演猜一猜,而这个表演的人只能用面部表情来表现哦。  

2、讨论感受。 

提问:(1)参与游戏时你有什么感受?    

(2)猜不出来时有什么感受?     

3)你觉得哪些词语是快乐的?其他的呢?  

二、情绪体验。  

 老师今天带来了两个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。（两个盒子，分别请两位同学上去取,盒子一：小鸭,盒子二：空的） 

 体验情绪：你想知道里面有什么礼物吗？——“好奇”的情绪，着急的情绪 

 手伸进盒子之前——“紧张”的情绪，期待的情绪  

手触摸到礼物时——“疑惑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪  

拿出礼物时——“高兴或害怕”的情绪  

边进行教师边采访，此时的情绪怎样？他们在取礼物的过程中，体验到了各种情绪。

三、名人故事

师：同学们？什么叫做“情绪”？

生：简单的说，情绪就是心情。

师：当你心情好或者情绪好的时候，你的表现什么样？

(生交流)

师:是啊,不少同学都有这样的体会,当一个人情绪好的时候,干什么事都特别有劲。可见良好的情绪不仅对工作、学习有利，对人的健康也有利，不是吗？相反，当一个人情绪不好的时候，整天无精打采，好像在生一场大病似的，对健康当然也十分不利了。你在情绪不好的时候是怎样的？

（生交流）

师：我觉得你不该这样对自己，这不是明摆着要影响自己的健康吗？我们要学会控制自己的情绪。不论遇到高兴的或不高兴的事，都不要影响自己的情绪，这就是控制住自己。

（教师讲范进中举的故事）

四、引导

师：情绪原来有许许多多，那么，哪一种情绪你希望经常拥有它呢？（快乐、高兴等）我们也来谈一谈快乐的事吧！  

老师先举例自己的一些快乐事情：如收到小礼物，得到朋友和家人的关心和爱护，买了一本好书等，引导学生畅所欲言，讲出自己生活中值得高兴的事情。 

让学生畅所欲言。 

五、结尾 

师：同学们，刚才我们将快乐带给了身边的朋友。老师要请大家做一回音乐制作人，让我们把《假如幸福的话拍拍手吧》唱成《假如快乐的话拍拍手吧》。让我们随着欢快的旋律唱起来吧！

备注：