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跳出你的自信 舞出你的风采 ——健美操校本课程实施方案 一、课程背景 健美操作为一种健身活动,它是以身体各部位的相对运动为内容,以艺术创作为手段,以人体自身为对象,以健美为目的的一项新型的体育运动项目。它充分显示出形体美、精神美、时代气质的美，深受广大学生的喜欢。经常从事该项体育活动既可以发展学生的灵活性，协调性，又能改善呼吸系统和心血管系统的功能,促进学生的身心健康发展。另外健美操一般练习不受场地、器材及练习人数等因素的限制，没有危险动作，对丰富和推动学校的体育教学和课外活动有着积极作用,基于这些因素特将富有时代气息和节奏感强的健美操作为校本课程。
二、课程目标 （一）总目标： 1、培养同学们对健美操的兴趣，并能积极的参与健美操运动。 2、熟悉健美操音乐的节奏，熟练的掌握健美操的基本步伐，在此基础上学习成套动作并尝试创编健美操小组合。 3、增强体质同时培养学生正确的身体姿态，塑造美的形体，提高学生创新、创编能力。 4、运动中感受美的情趣，培养正确的审美观念塑造良好的性格和品质，增强同学之间的交流与合作，充分展示学生的活力与自信。 三、课程内容或活动安排
四、课程实施 （一）实施方式 1、宣传动员激发学生参与积极性：采用多种形式广泛宣传健美操运动的简便易行的锻炼方法和行之有效的健身价值，鼓励和吸引学生加入到健美操运动中去。 2、层层推进，形成不同的运动梯队。 ①二至五年级学生成立初级培训队，了解、学习健美操的基本动作，培养兴趣。 ②成立校级健美操队，进一步进行强化训练，并适时参加各级比赛，从而激发更多学生喜爱这项运动 （二）教学策略 设计儿童健美操教学中，要兼顾教学对象低龄化的特点和健美操固有的运动特点，教学中注重实效性原则，突出主题性，注重兴趣化。 1.引导模块。儿童天生活泼好动，好奇心强，在进行儿童健美操教学时，要利用这一天性，设计生动活泼、简单易记的造型或动作（如动物体态语言、劳动体态语言），选择节奏欢快的音乐，吸引儿童兴趣，变被动接受为自觉主动参与。在这一模块，重点训练儿童的走、跑、跳、踢、转、撑、卧、蹲等基本动作，以及节奏感和静态情况下活动空间中的方位感。 2.基础模块。通过选取一些组合、成套动作教学，将动作编排原理 、动作特点向儿童作详细介绍，同时在教学中讲授动作编排及记写方法，让儿童掌握健美操的基本技术和基本原理。在这一模块，通过套路训练，重点训练基本形体动作套路以及动态过程中的方位感和音乐节奏感，加深儿童对集体操中队形和图形的理解，使其动作流畅有力，节奏明快。 3.提高模块。旨在在培养儿童应用能力。将每节课的热身操分配给每位儿童，让他们自由组合成若干小群体，以小群体为单位，按运动规律和编排原则编排动作，通过组织小群体之间的相互观摩，相互发表意见，最后在教师的指导下，使他们在形体动作设计上和基本技巧的运用上进行及时调整。在这一模块中，注重每个儿童的差异性，给予他们充分的个人发挥空间，在集体研讨过程中，促进每个儿童创编能力、应用能力等综合提高。 五、课程评价 采用定性与定量相结合、教师评定和学生自评、互评等多种形式相结合的多维评价体系，具体如下： 1.通过学生的出勤情况给予评价，平时上课有无迟到早退的，无故请假旷课。 2.通过孩子的学习态度和小组评价给予评价，上课时学习态度是否认真，积极帮助他人。 3.通过小组比赛情况给予评价，上课时各小组编排健美操进行评比，评出编排最佳者和展示最佳者。 4.期末成果展示： a、成套动作连贯节奏明显，肢体动作是否到位，有较强的自我表现力和团队的合作能力。等情况进行评价； b、自编健美操动作（四个八拍），动作优美，节奏明快，创作新颖等情况进行评价。 |
