在今天心理讲话之前，我们先来说个小故事。有个叫林林的同学，平时爸爸妈妈对他的学习抓得很紧，经常给他指导功课。在爸爸妈妈耐心、细致地辅导下，他每次考试都成绩良好。可就在一次期末考试前，他爸爸出差，妈妈又生病了，他就自己复习功课。结果期末考试成绩一公布，他的数学、英语两门成绩一下落到了班级最后。老师让他好好找一找没有考好的原因，林林想了想，认为主要是缺少了父母的帮助，复习出了问题，才没考好。你们看是不是这个原因呢？
很多同学在摇头，是呀，学习是自己的事，怎么能总是依靠父母呢？林林身上的问题在于他在学习上缺乏独立性，已经形成了依赖心理。有调查表明：目前在学习上依赖大人的学生人数有增加的趋势，尤其是独生子女。
心理学家马斯洛认为，一个完全健康的人的特征之一就是：充分的自主性和独立性。但有的人遇事首先想到别人，追随别人，求助别人，人云亦云，亦步亦趋，不敢相信自己，不敢自行主张，不能自己决断，这就是依赖。依赖心理较重的学生，独立意识差，缺少应变能力和动手能力，在学习、生活等方面过多地依赖别人而不能自立，害怕艰苦。在人际交往方面缺乏主动性，不合群，缺少社会经验，也不易接受教育。因此，可以说，依赖心理阻碍着我们学生的健康成长。
那么有依赖心理的人会有哪些表现呢？
有些同学做作业要家长陪在一边，无人陪伴便无法很好地完成作业。像这样学习完全靠父母，一点儿都离不开家长的孩子，他们已经产生了学习上的依赖心理。这类学生通常课前不去也不会主动预习，课堂上只依靠老师的讲解，不去深入领会消化所学知识，作业只会照套例题，考试只会做见过的，否则便会不知所措。日益严重的依赖思想，不仅使他们失去了主体的地位，放弃学习主动权，而且会养成懒惰习惯，给他们个性和心理发展带来不利影响。
另一种有“依赖心理”的人是在生活上的“长不大”：这样的同学他的自我管理能力真让人着急，比如明明是自己的房间，可总是找不到要用的东西；天气热了，自己不知道要脱衣服，他的家长赶到学校，仅仅是为了督促孩子脱掉外衣；让他整理一个书包，就好像要整理一整个图书馆一样困难；自己的学习用品常常东一个西一个，让家长跟在后面不停地帮他收拾。这一类学生不仅自理能力差，更重要的是自己也缺少自理的意识，他们是存在着“生活上的依赖心理”。
依赖心理如果得不到纠正，长大了就会出现下面这种情况：
据报道，曾有个大学生成绩优异，考取了出国留学生的名额，但该学生一想到出国后没人给他洗衣服，没人照顾他的生活就感到恐惧，最后只好放弃出国机会。还有一名大学生参加完军训，把母亲给他的熟鸡蛋原模原样地带回了家，问他为什么没吃，原因让人哭笑不得：他不会剥鸡蛋。
这些故事看似夸张，但现实生活中的确有类似的现象，可你们愿意成为这样的人吗？
第三种依赖不太明显，可很多同学多多少少都有这样的问题。遇到困难，直接发问：“妈妈这个题怎么做？爸爸这个词是什么意思？”自己不愿主动去想，不愿主动去解决，只恨自己身边没有一个“问不倒”，能回答他全部的问题。这种“思维上的依赖”看似只是个小问题，可长此以往，这样的学生在生活中会越来越没有主见，遇到问题时就无所适从，不知如何应对，总认为自己一个人难以独立，时常祈求他人的帮助，处事优柔寡断，遇事希望父母、老师为自己做决定。
具有依赖性格的孩子，如果得不到及时纠正，发展下去有可能形成依赖型人格障碍。依赖性过强的人需要独立时，可能对正常的生活、工作都感到吃力，内心缺乏安全感，时常感到恐惧、焦虑、担心，很容易产生焦虑和抑郁等情绪反应，影响身心健康。
依赖性强的人是一个可怜而孤独的人。他们四处碰壁，不被信任，不受欢迎，遭人鄙视，这是依赖所导致的必然结果。依赖性强的人就好比是依靠拐杖走路的不健康人。处处依赖别人，白白地消费这个世界，没有创造和贡献给这个世界，甚至不能谋取维持自身生存的必需条件。不能独立地办成任何事情，便无从谈起操纵和把握自己的命运，命运只能被别人操纵。只因为他太软弱无能，只因为他的心目中只能相信别人，不敢相信自己，更不敢自信自己能胜于他人。倘若如此这般地度过一生，实在是太遗憾，太悲哀了。
那么，我们如何克服依赖心理呢？
我们先来看这样一个故事：
一个只有一只胳膊的乞丐来到一家门口，向女主人乞讨。空空袖子晃荡漾着，让人看了很难受。可是女主人却指着门前一堆砖对乞丐说：“你帮我把这堆砖搬到屋后去吧。”
乞丐生气地说：“我只有一只手，你还忍心叫我搬砖。不愿给就不给，何必刁难我？”
女主人没有生气，俯身搬起砖来。她故意只用一只手搬，搬了一趟才说：“你看，一只手也能干活。我能干，你为什么不能干呢？因为有一只胳膊，就依赖乞讨？”
乞丐愣住了，用异样的目光看着女主人，终于俯下身子，他惟一的一只手搬起砖来，一次只能搬两块。他整整搬了两个小时，才把砖搬完。
女主人递给乞丐20美金。乞丐伸手接过钱，很感激地主说：“谢谢你。”
女主人说：“你不用谢我，这是你自己凭力气挣的工钱。”
乞丐说：“我不会忘记你的。”他对女主人深深地鞠了一躬，就上路了。
几年后，一个西装革履，气度不凡的大老板来到女主人的家，他很有气派，但遗憾的是少了一条胳脯。原来，他就是当年的那个乞丐。
他如今是一家公司的董事长，特意来感谢女主人，他说：“当初我只是依赖乞讨过活，是您给了我自力更生的启示，才有了今天。”
试想，如果这位残疾人以自身残疾为理由，一味的依赖他人，你想，结果如何？殊不知不是你的缺陷误了你，而是你的依赖心理毁了你。
其实，克服依赖的弱点，独立地发展和锻练自己，扔掉拐杖，走出成长的误区，并不是一件非常困难的事情。因为你并没有比别人少一条腿，别人能够做成的事，自己也定能够做成。
在这里，我给大家一些建议，不论你有没有依赖心理，都希望你们以此自勉：
1、充分认识依赖心理的危害。要纠正平时养成的习惯，提高自己的动手能力，多向独立性强的人学习，不要什么事都指望别人，遇到问题要做出自己的选择和判断，加强自主性和创造性，学会独立地思考问题。
2、从“家庭保护伞”中走出来。现在生活条件好了，家人对我们关怀备致，各方面都又想得很周到，这样就渐渐地养成了我们的“依赖”习惯。因此，我们应在平时的学习和生活中，凡是力所能及的事，都要求尽可能自己做。要告诉家人，我已经逐渐长大了，不能再依赖家人了，在一些事情的处理上，“我能行了”，“我会自己处理了”。如果还是受“家庭保护伞”的严密保护，那就永远只能依赖别人来过生活。
3、要丰富自己的生活内容，培养独立的生活能力。在学校中主动要求担任一些班级工作，以增强主人翁的意识。使我们有机会去面对问题，能够独立地出主意，想办法，增强自己独立的信心。在家里，自己该干的事要自己去干，如穿衣、洗碗、打扫卫生等，不要什么都推给爸爸妈妈，做个“小地主”。在学校，除了学习好外，要多参加集体活动，学会去帮助他人。
4、交一些学习较努力且独立性强的伙伴，从与同伴的交往中，受到同伴独立自主、积极动脑、乐于探究等良好心理品质的影响。
5、以名人为榜样，认识自我，培养自信和独立解决问题的能力。“自信”非常的重要，它能帮助我们成为自己所期待的人。科学家爱因斯坦奠定了相对论的伟大基石，然而他在上小学时却是一个“笨小孩”。有一次老师叫每个学生做一个小板凳，当他拿出自己做的板凳时，同学们都大声嘲笑起来。可他并不因此羞怯或是恼怒，而是平静地告诉大家，这个不象样的板凳，是他做的第五个，前几个比这个还要差。很显然，小爱因斯坦有一种自信心理，他相信自己能做好板凳，事实上也是一次比一次做得更好，正是有这样一种自信心，才使得他在科学的道路上不停地攀登，最终取得丰硕成果。建立充分自信心，遇事不要等别人拿主意，要自己设计，自己决断。 困难面前不要等待别人的援助，只要认定是正确的东西。就要“咬定青山不放松”。不论遇到多大困难。也决不动摇，直至将事情办成功，如果自己对自己缺乏信心，做事摇摆不定，那就一定会依赖于人了。要自己想办法克服，挺过去。
6、要多作尝试不怕困难，树立奋发自强的精神。我们还是小学生，所年龄所限，毕竟各方面还不成熟，要独立去完成一项工作，难度很大，会遇到许多困难和挫折。这时，同学们要多做努力，多做尝试，就算失败了也不要紧，要从中找出解决困难的办法和捷径，最终使问题得到解决。
常言说，温室中长不出参天大树。丢掉依赖心理，相信自己，勇敢地面对困难和挫折，我们就能不断成长。